Le sport c’est bon pour la santé

Le sport c’est bon pour la santé ! Nous sommes devenus trop sédentaires, pourtant pratiquer un sport ou une activité physique régulièrement permet de réduire considérablement les risques d’apparition de certaines maladies. L’été est propice à la pratique sportive, cependant il faut respecter certaines précautions. L’être humain est fait pour bouger or il est de plus…

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Stage Trail running et ski de fond

Stage  trail running et ski de fond aux Saisies du 23 au 26 mars 2017….. Ici l’entrainement croisé prend tout son sens ! Diversifiez votre entrainement d’endurance, améliorer votre force et votre vélocité en découvrant le ski de fond lors d’un stage trail running et ski defond, au cœur du beaufortain, face au Mont Blanc, dans une station olympique : Les…

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