Le personal training

L’activité physique est nécessaire pour la santé du corps et de l’esprit. Tout le monde le sait.

Beaucoup de personnes n’ont pas envie pas envie de s’entrainer dans une salle de sport surpeuplée, bruyante, inadaptée à vos besoins, vos attentes ou tout simplement à votre personnalité.

Certains abandonnent l’activité physique faute de résultats et de motivation.

C’est pourquoi je vous propose de reprendre goût à l’activité physique grâce à un programme d’entrainement personalisé à domicile, en salle privée, ou en exterieur.

Les avantages de l’intervention d’un personal trainer :

• un encadrement individualisé
• Un programme d’entrainement accessible à chacun, à tout âge
• apprentissage des bons mouvements
• adaptation à vos horaires et disponibilités
• source de motivation permanente.

Le personal training est un entrainement sur mesure

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