Pratiquer une activité physique pour  votre plaisir, votre bien être et votre santé !

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QUE RECHERCHEZ VOUS ?
  • Renforcer votre musculature pour prévenir le mal de dos
  • Une remise en forme générale après une interruption d’activités (grossesse, accident, maladie)
  • Raffermir votre silhouette
  • Augmenter votre dépense énergétique pour une perte de poids
  • Entretenir ou augmenter votre souplesse et votre mobilité articulaire
  • Développer votre endurance pour mieux résister à la fatigue quotidienne
  • Améliorer votre gestion du stress
  • Améliorer votre souffle
  • Développer vos capacités physiques pour pratiquer des activités sportives

Après un bilan  de votre condition physique lors de notre premier rendez- vous (entretien, prise de pouls au repos, questionnaire santé, test de Ruffier Dickson (indice de forme physique), tests d’isométrie ; je planifierai un entrainement varié, progressif et adapté à vos objectifs personnels. Je vous accompagnerai sur vos entrainements, je vous encouragerai sur vos efforts pour repousser vos limites personnelles.

LIEUX D'INTERVENTION
  • A votre domicile ou à votre bureau
  • Dans votre salle de sport sous réserve d’acceptation du responsable de la salle.
  • En pleine nature, parcs, jardins, parcours santé …
  • Dans les salles de sports partenaires de Training Experience

Nos salles de sport partenaires :

STUDIO 11 à Genève (Suisse), studio haut de gamme de personal training
COURBEA  à Annecy
PHYSIOSPORT 74 à Seynod (préparation physique)

APRES CHAQUE SEANCE
  • Je ferai un bilan avec vous sur le contenu et le ressenti de la séance.
  • Je vous remettrai un programme personnalisé jusqu’à votre prochaine séance de personal training.
  • Contact par email ou par téléphone pour des conseils sportifs, diététiques entre les séances

Tarifs Personal training et préparation physique (tarif / heure)

VOTRE SEANCE DE PERSONAL TRAINING A DOMICILE (1h à 1h30) ou EN SALLE  (sur devis uniquement)

+ Plan d’entrainement hebdomadaire spécial remise en forme ou entretien de la condition physique.

SOLO
Tarif

60 € / pers

DUO
Tarif / personne

30 € / pers

TEAM TRAINING
(tarif / pers – 4 pers)

25 € / pers

SOLO
Tarif

250 € / pers

DUO
Tarif / personne

200 € / pers

TEAM TRAINING
(tarif / pers – 4 pers)

160 € / pers

SOLO
Tarif

480 € / pers

DUO
Tarif / personne

384 € / pers

TEAM TRAINING
(tarif / pers – 4 pers)

150 € / pers

SOLO
Tarif

720 € / pers

DUO
Tarif / personne

528 € / pers

TEAM TRAINING
(tarif / pers – 4 pers)

360 € / pers

SOLO
Tarif

40 € / pers

DUO
Tarif / personne

20 € / pers

TEAM TRAINING
(tarif / pers – 4 pers)

10 € / pers
(4 à 6 personnes)

+ 1 séance

SOLO
Tarif

60 € / pers

DUO
Tarif / personne

30 € / pers

TEAM TRAINING
(tarif / pers – 4 pers)

25 € / pers

+ Pack 8 séances + 1 offerte 1 fois par semaine

SOLO
Tarif

250 € / pers

DUO
Tarif / personne

200 € / pers

TEAM TRAINING
(tarif / pers – 4 pers)

160 € / pers

+ Pack 16 séances + 2 offertes 2 fois par semaine

SOLO
Tarif

480 € / pers

DUO
Tarif / personne

384 € / pers

TEAM TRAINING
(tarif / pers – 4 pers)

150 € / pers

+ Pack 24 séances + 2 offertes 3 fois par semaine

SOLO
Tarif

720 € / pers

DUO
Tarif / personne

528 € / pers

TEAM TRAINING
(tarif / pers – 4 pers)

360 € / pers

+ Séance running

SOLO
Tarif

40 € / pers

DUO
Tarif / personne

20 € / pers

TEAM TRAINING
(tarif / pers – 4 pers)

10 € / pers
(4 à 6 personnes)

NEWS!!!!

Spécial remise en forme à distance

(Entretien individuel, évaluation diagnostique, plan d’entrainement individualisé remise en forme)

3 MOIS

30 € / mois

6 MOIS

25 € / mois

12 MOIS

20 € / mois

+ NEW !!!! Spécial remise en forme

3 MOIS

30 € / mois

6 MOIS

25 € / mois

12 MOIS

20 € / mois

VOTRE ANIMATION REMISE EN FORME SPECIAL ENTREPRISE
A partir de 150 € (reconnaissance, mise en place, presta-on 1h à 1h30)

En Suisse

séance uniquement en salle avec accès à un studio haut de gamme de personal training, sur devis

Sur devis personnalisé

1/2 journée ou journée

Remise en forme spéciale entreprise

A partir de 150 € (reconnaissance, mise en place, prestation 1h à 1h30)

Démarrez votre entrainement maintenant !___________CONTACTEZ-MOI