ETAPE DU TOUR 2016 …VOTRE PLAN D’ENTRAINEMENT SUR MESURE !
Chaque année, l’étape du tour est le rassemblement de milliers de cyclistes amateurs tous passionnés par le cyclisme. Face à cette épreuve cycliste exigeante de part la distance à parcourir ainsi que part le dénivelé important (plus de 4000m positif en 2015)… 2 mois avant, il est temps de s’affûter par le biais d’un plan entrainement spécifique vélo avec des ascensions de cols de montagne !
Le Coach de Training Experience, Cédric BERNARD, spécialiste des sports d’endurance, vous propose un entrainement pour être en forme le jour J: le 22 juillet 2016 …jour de l’étape du Tour !
Durant cette période je planifierai et ajusterai votre entrainement après une analyse diagnostique de votre état de forme physique ainsi que de votre entrainement réalisé . Ensuite il ne reste plus qu’à s’affûter avec un entrainement spécifique à l’étape du tour, en volume, en intensité, avec des week end choc !
INFORMATIONS:
Cédric : contact@training-experience.fr / tel : 0687134467
Développez, entrainez, affûtez-vous avec Training Experience !
