Récupérer avec l’électrostimulation (COMPEX)

Intégrer l’électrostimulation à sa récupéreration sportive après un effort d’endurance L’effort de longue durée entraine une fatigue musculaire importante. LA FATIGUE : Fatigue musculaire: diminution des capacités musculaires à développer ou à maintenir un niveau de force dans le but d’accomplir une performance sportive. Au niveau musculaire, l’effort musculaire provoque:  un déséquilibre métabolique épuisement en…