Training Experience dans la presse locale

Cet automne, Cédric Coach sportif Training Experience dans le Dauphiné Libéré. Merci à l’AS Sillingy pour sa confiance dans la préparation à la Gothia Cup cet été. C’est avec plaisir que je suis intervenu sur les thèmes suivant: l’intérêt des étirements, le type d’étirement à l’échauffement et après l’effort,  l’intérêt de l’automassage en récupération après l’effort.…

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Partenaire équipement: Synpeak

Synpeak, société issue de l’alliance de professionnels du sport, de la santé et du bien-être, développe ses services en entreprise pour la qualité de vie au travail et la santé des salariés pour une performance durable de l’entreprise. retrouvez-nous sur Synpeak.com Contact: www.training-experience.fr contact@training-experience.fr Cédric: +33 6 87 13 44 67

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Préparation aux tests d’entrée de l’armée

Préparation aux tests physiques d’entrée dans l’armée. Vous souhaitez devenir militaire et vous préparez aux tests physique de l’armée. Training Expérience vous propose une évaluation de votre niveau physique afin de déterminer un programme adapté pour progresser et atteindre le niveau requis aux tests physiques d’entrée dans l’armée. .Il faut savoir qu’il n’y a pas un…

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Le sport c’est bon pour la santé

Le sport c’est bon pour la santé ! Nous sommes devenus trop sédentaires, pourtant pratiquer un sport ou une activité physique régulièrement permet de réduire considérablement les risques d’apparition de certaines maladies. L’été est propice à la pratique sportive, cependant il faut respecter certaines précautions. L’être humain est fait pour bouger or il est de plus…

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Préparation physique et équitation

La préparation physique en équitation Beaucoup de cavaliers négligent l’aspect physique de l’entrainement. L’équitation est un sport comme un autre. c’est un sport qui demande des qualités de force musculaire, d’endurance et de souplesse. Les chevaux sont préparés comme des athlètes de haut niveau mais le cavalier, est-il un athlète ? Depuis le début de l’année…

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Entrainement & Réathlétisation pour le trail

Entrainement & Réathlétisation pour le trail Retour d’expérience….! Cet été j’ai suivi l’entrainement d’ un sportif de haut niveau en ultra-trail suite à une fracture de fatigue du métatarse . Définition de la réhathlétisation: “ensemble des moyens non médicaux et non paramédicaux mis en œuvre pour rétablir complètement l’efficacité motrice ou fonctionnelle d’un sportif” (Mathieu Chirac). Voici…

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