Conseils en préparation physique

INTERET & ROLES DE LA PREPARATION PHYSIQUE DANS LE PROCESSUS D’ENTRAINEMENT. Généralement la préparation physique est considérée comme le développement des qualités physiques générales (endurance, vitesse, force). Toutes activités sportives nécessitent d’avoir des qualités physiques générales mais aussi des qualités physiques spécifiques à la technique, au milieu d’évolution (terrain stable –instable). Les contenus d’entrainement en préparation…