Training Superman Experience

Training Superman Experience, votre WEEC (Week End Entrainement Choc) sur mesure par Training Experience Annecy !   Les Training Superman Experience se destinent à des compétiteurs professionnels préparant une compétition d’endurance : marathon, trail (50 à 70 km) ou ultra-endurance (100 km, ultra-trail). Mais aussi … à des sportifs passionnés de sport et d’endurance désirant repousser…

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RUN & LIFT by Training Experience

RUN & LIFT by Training Experience  DEVELOPPEMENT DE LA CONDITION PHYSIQUE COURSE A PIED & KETTLEBELL Vous êtes une personne, une famille, une bande d’ami, active désirant pratiquer une activité physique pour votre loisir, votre bien-être, ! Une paire de basket et des Kettlebell …..c’est parti ! La course à pied est l’activité physique la plus simple…

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Récupérer avec l’électrostimulation (COMPEX)

Intégrer l’électrostimulation à sa récupéreration sportive après un effort d’endurance L’effort de longue durée entraine une fatigue musculaire importante. LA FATIGUE : Fatigue musculaire: diminution des capacités musculaires à développer ou à maintenir un niveau de force dans le but d’accomplir une performance sportive. Au niveau musculaire, l’effort musculaire provoque:  un déséquilibre métabolique épuisement en…

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Stand Up Paddle (SUP)

Stand Up Paddle (SUP) Actuellement, le Stand Up Paddle (SUP), une activité physique ludique qui attire de plus en plus d’adeptes de tous les âges et de tous horizons. Utiliser le SUP dans la préparation physique générale permet de croiser l’entrainement et de renforcer le corps entier de manière ludique. J’ai pratiqué le Stand Up…

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