Entrainement du haut du corps en ski de fond
Entrainement du haut du corps en ski de fond Durant la période estivale et automnale, les skieurs de fond pratiquent diverses activités d’entrainement: course à pied, cyclisme, rollerski, marche en montagne avec bâtons, gainage. Bien que ces activités se rapprochent de la spécificité du ski de fond en développant l’endurance, elles ne parviennent pas à…