Reprendre le sport après plusieurs années d’arrêt

Reprendre le sport après plusieurs années d’arrêt Avec les belles journées d’été qui arrivent, c’est le moment propice à faire du sport et de l’activité physique: marche, course à pied, renforcement musculaire. La Marche et la course à pied sont les 2 activités physiques les plus facile à pratiquer. Comment reprendre le sport voire la…