Training Superman Experience

Training Superman Experience, votre WEEC (Week End Entrainement Choc) sur mesure par Training Experience Annecy !   Les Training Superman Experience se destinent à des compétiteurs professionnels préparant une compétition d’endurance : marathon, trail (50 à 70 km) ou ultra-endurance (100 km, ultra-trail). Mais aussi … à des sportifs passionnés de sport et d’endurance désirant repousser…

Récupérer avec l’électrostimulation (COMPEX)

Intégrer l’électrostimulation à sa récupéreration sportive après un effort d’endurance L’effort de longue durée entraine une fatigue musculaire importante. LA FATIGUE : Fatigue musculaire: diminution des capacités musculaires à développer ou à maintenir un niveau de force dans le but d’accomplir une performance sportive. Au niveau musculaire, l’effort musculaire provoque:  un déséquilibre métabolique épuisement en…

Powerbreathe au service de la performance et de la santé

Mon expérience POWERBREATHE (depuis 4ans) Powerbreathe un outil d’entrainement respiratoire au service de la performance athlétique et de la santé POWERbreathe stimule les muscles inspiratoires pour améliorer leur puissance et leur résistance à la fatigue, en intensifiant l’effort nécessaire à l’inspiration. Présentation de powerbreathe Des études scientifiques ont montré que POWERBreathe réduit l’essoufflement, améliore la…