Musculation, HIIT et perte de masse grasse

Musculation, HIIT et perte de masse grasse! Actuellement, l’obésité et le surpoids touchent de plus en plus une grande partie de la population et cause de nombreux problèmes de santé. L’activité physique et sportive est un des moyens efficace. Durant des années, la perte de masse grasse se limitait à un programme d’entrainement continu en endurance d’au minimum…