Training Superman Experience

Training Superman Experience, votre WEEC (Week End Entrainement Choc) sur mesure par Training Experience Annecy !   Les Training Superman Experience se destinent à des compétiteurs professionnels préparant une compétition d’endurance : marathon, trail (50 à 70 km) ou ultra-endurance (100 km, ultra-trail). Mais aussi … à des sportifs passionnés de sport et d’endurance désirant repousser…

Reprendre le sport après plusieurs années d’arrêt

Reprendre le sport après plusieurs années d’arrêt Avec les belles journées d’été qui arrivent, c’est le moment propice à faire du sport et de l’activité physique: marche, course à pied, renforcement musculaire. La Marche et la course à pied sont les 2 activités physiques les plus facile à pratiquer. Comment reprendre le sport voire la…

Préparer et Finir son (premier) marathon

Préparer et Finir son Marathon  Participer à un marathon, Courir un marathon pour la première ou la énième fois, est un toujours une expérience à part. Rappelons que de courir la distance mythique du Marathon, 42,195 km ne s’improvise pas! Pas de hasard dans la  préparation ! Actuellement, le marathon s’est démocratisé. Autrefois réservé à…