Training Experience, l’interview d’Ilosport !

 l’interview de Training Experience pour I’Ilosport ! Training Experience dans la presse ! Voici l’interview de Cédric BERNARD, coach Training Experience, par le journaliste Thibaut FOSSABRY, du journal internet Ilosport (Journal du groupe L’Equipe), sur les bénéfices de l’entrainement en altitude pour un sportif amateur ! http://www.ilosport.fr/running/conseils/s-entrainer-en-altitude-quels-benefices/ Contact: www.training-experience.fr contact@training-experience.fr Cédric: +33 6 87 13 44…

Training Experience, l’entrainement sportif professionnel !

Training Experience, l’entrainement sportif comme les pros ! Les sportifs amateurs ont le droit d’être entrainé comme les sportifs professionnels.  Depuis 1ans 1/2 je développe Training Experience dans plusieurs secteurs de l’entrainement sportif: la remise en forme, l’entrainement sportif et la préparation physique, les stages sportifs. Training Experience se destine à des sportifs de tout…

CORE TRAINING A DOMICILE

CORE TRAINING A DOMICILE  Training Experience vous propose en personal training ou en team training des cours de sports à domicile pour améliorer votre mobilité, votre posture en tonifiant vos muscles profonds & stabilisateurs: LE CORE TRAINING. Plusieurs définitions existent pour définir le Core training, la plus répandue est : « le core, le travail du…

La récupération après vos compétitions

La récupération après vos compétitions de longue durée (Trail, Ultra Trail, Marathon, Cyclosportive) L’hiver se termine, maintenant place aux évènements Trail, Running & Cyclosportif. En fonction de votre objectif sportif vous entrer dans la phase de pré-compétition avec une alternance de volume et d’intensité jusqu’au jour « J ». N’oublier de bien récupérer après vos efforts d’endurance…