Les Témoignages des sportifs

.Quelques sportifs suivi par Training Experience en 2015 témoignent ! Merci à toi Cédric pour ton coaching et tes conseils. Mickaël. Merci Cédric pour m’avoir redonné le goût de la course. Nath. Cédric est d’une patience remarquable. Sa pédagogie à la fois ludique et efficace m’a permis d’améliorer ma technique et mon aisance en ski…

Entrainement & Ascension en haute altitude

Entrainement & Ascension en haute altitude Préparez votre corps à fournir effort en haute altitude (au-delà de 4000m) avec un entrainement individualisé et spécifique: L’entrainement en chambre hypoxique. Votre objectif: un trekking ou une ascension en haute altitude (Mont Blanc, Kilimandjaro, Népal, Andes etc…). Votre problématique: s’acclimater, rester et un effort d’endurance en haute altitude. La solution…

Echauffement avant un effort physique

Echauffement avant un effort physique avant une compétition ou un entrainement. Exemple en ski nordique. Définition de l’échauffement: “On entend par échauffement toutes les mesures permettant d’obtenir un état optimal de préparation psycho-physique et motrice (kinesthésie) avant un entrainement ou une compétition, et qui jouent en même temps un rôle important dans la prévention des lésions”…

Chèques Cadeaux Training experience !

CHEQUES CADEAU TRAINING EXPERIENCE un cadeau original et insolite !   Pour les passionnés de sport et d’entrainement sportif Offrez les chèques cadeaux Training Experience ! 1 demi-journée d’entrainement et de conseils personnalisés avec un entraineur sportif ! Quelques idées: Séance de personal training à domicile (remise en forme, entretien de votre condition physique) Séance de préparation physique en salle…